Minder vrolijk

De toestand in de wereld, ik heb er steeds meer last van. Waar ik zo’n beetje mijn hele leven al om 20.00 uur met een kopje koffie klaar zit voor het journaal, sla ik nu steeds vaker over. Mede op aandringen van mijn zoon die niet begrijpt waarom ik vrijwillig kijk naar zoveel ellende waar je verdrietig van wordt. Toch vind ik dat ik op de hoogte moet zijn van wat er in de wereld gebeurt. Maar voor mijn eigen welbevinden moet ik een balans zien te vinden.  Lees verder Minder vrolijk

One step forward….

…. two steps back. Ik ben alweer meer dan een half jaar ‘in between jobs’ zoals dat zo mooi heet. De eerste maanden vlogen voorbij in een sfeer van euforie en opluchting. Want een baan waar je niet meer in past kan behoorlijk op je drukken. Ik verveel me niet zo snel, dus ik kom de dagen wel door. Bovendien begon ik in februari met de docentenopleiding voor yoga en pilates. En nu is het bijna vakantie, dus die zomer kom ik ook nog wel door. Maar daarna? Waar ik me heilig had voorgenomen om het voor de verandering eens op me af te laten komen betrap ik mezelf de laatste weken ook op vlagen van blinde paniek.  Lees verder One step forward….

Persoonlijke stijlsessie

Afgelopen week heb ik iets heel tofs gedaan. Ik ben naar de Stylingguide Academy in Arnhem geweest voor een persoonlijke stijlsessie. Ik had me via Facebook aangemeld als proefpersoon voor een studente die met een van de opleidingen bij de Academy bezig is. Dus ook nog eens gratis en voor niks. Bepakt en bezakt vertrok ik richting Arnhem. Met nieuwe inzichten en een wat milder zelfbeeld keerde ik weer huiswaarts. Wat een leuke ervaring! Lees verder Persoonlijke stijlsessie

Yogajuf in wording, update

Ik ben alweer ruim over de helft van de docentenopleiding voor yoga en pilates. Een van de belangrijkste inzichten die ik heb opgedaan is dat je jezelf kwetsbaar moet durven opstellen. Ten opzichte van jezelf en ten opzichte van de mensen aan wie je lesgeeft. Wat het me in ieder geval oplevert is energie en voldoening en dat was waar ik al zolang naar op zoek was.  Lees verder Yogajuf in wording, update

Ik ♥ Berlijn

Een week geleden was ik met man- en zoonlief in Berlijn. Ik houd van grote steden, van de sfeer, de dynamiek, de geur van mogelijkheden. Berlijn is hip, cool en relaxed. Een heerlijke stad om te zijn. Ik vertel je wat over mijn ervaringen, maar ga vooral zelf op ontdekkingstocht.  Lees verder Ik ♥ Berlijn

Yoga in Berlijn

Afgelopen week was ik in Berlijn. Van tevoren had ik me voorgenomen om daar een yogales te gaan volgen. Eenmaal ter plekke kon ik natuurlijk wel honderd smoezen bedenken om niet te gaan, want in een vreemde stad in een vreemd land naar een onbekende yogales gaan betekent een stap ver buiten mijn comfortzone. Maar ik heb het gedaan en het was een bijzondere ervaring!  Lees verder Yoga in Berlijn

Hieperdepiep hoera!

Eenvleugjelifestyle bestaat 1 jaar! En dat vier ik met een restyling van de blog, een winactie voor jullie als trouwe lezers en een taartje voor mezelf. Wat is er veel gebeurd in een jaar tijd. Ik begon deze blog als vervolg op een loopbaancoachingstraject en inmiddels zijn we 63 blogposts verder. Hoe vaak heb ik niet gedacht dat ik echt niks meer te vertellen had, maar telkens weer kwam er iets voorbij waardoor ik inspiratie voor een nieuwe blogpost kreeg.  Lees verder Hieperdepiep hoera!

De kracht van lichaamstaal – met winactie!

Iets waar je je niet altijd van bewust bent is je lichaamstaal. Door de houding die je aanneemt, de ruimte die je inneemt en non-verbale communicatie maak je al dan niet indruk op de wereld om je heen. Letterlijk staan voor wie je bent bepaalt voor een belangrijk deel hoe gelukkig en succesvol je bent. ‘Presence’, zo noemt Amy Cuddy het. Haar boek is net uit en behandelt dat wat ik de afgelopen jaren al leerde tijdens Pilates bij Bodywise. Lees verder De kracht van lichaamstaal – met winactie!

Inspirerende vrouwen: Femke Halsema

Ik heb altijd bewondering voor Femke Halsema gehad. Een stoere dame die toch maar mooi haar mannetje stond in de Haagse politiek. Dus ja, ik was wel nieuwsgierig naar haar memoires. Je moet wel iets met politiek hebben wil je Pluche met plezier lezen. Maar het boek schetst een eerlijk en intiem beeld van een vrouw die haar idealen nastreeft en bereid is daar behoorlijk wat offers voor te brengen.  Lees verder Inspirerende vrouwen: Femke Halsema